Según explica Salud 180, portal especializado en salud, la vitamina B6 mejora la elasticidad de la piel y contribuye a la prevención de retención de líquidos. Algunas fuentes de esta vitamina son banano, pollo, atún, hígado, pescado, lentejas, aguacate, ajo и т. д.

Esta Vitamina es una gran opción para el tratamiento de la celulitis, pues ayuda a incrementar la elasticidad en la piel, tiene propiedades антиоксиданты y también contribuye positivamente a la producción de colágeno. Пищевая ценность этих витаминов включает миндрас, эспинакас, брокколи, авелланас и т. д.

Есть витамины, активирующие синтез коллагена и основную текстуру питательного вещества, показатель Salud 180.

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