Según explica Salud 180, portal especializado em saúde, vitamina B6 melhora a elasticidade da prevenção da pele contribuindo para a retenção de líquidos. Algunas fuentes de esta vitamina son banano, pollo, atún, hígado, pescado, lentejas, aguacate, ajo, etc.

Esta vitamina é uma grande opção para o tratamento da celulite, pode ajudar a aumentar a elasticidade da pele, ter propriedades antioxidantes e também contribuir positivamente para a produção de colágeno. As fontes alimentares desta vitamina incluem almendras, espinacas, brócoli, avellanas, etc.

Esta vitamina ajuda a ativar a síntese de colágeno e melhorar a textura da pele, indica Salud 180.

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