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Diferenças entre Vitamina D2 e ​​Vitamina D3

Differences between Vitamin D2 & Vitamin D3

Existem duas formas principais de vitamina D dietética ou suplementar: D2 e ​​D3. Ambas as formas contribuem para os níveis gerais de vitamina D no corpo, e a diferença mais significativa entre elas é que a vitamina D2 é derivada de plantas, enquanto a vitamina D3 vem de animais, normalmente peixes gordos ou ovelhas lanolina
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