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Que vitaminas son buenas para la celulitis ?

Que vitaminas son buenas para la celulitis?


Vitaminas para la piel (segun Salud 180)

Vitamine B6

Según explica Salud 180, portail spécialisé en salud, la vitamine B6 améliore l'élasticité de la peau et contribue à la prévention de la rétention de liquides. Algunas fuentes de esta vitamina son banano, pollo, atún, hígado, pescado, lentejas, aguacate, ajo, etc.

Vitamine E

Esta vitamina es una gran opción para el tratamiento de la celulitis, peut aider à augmenter l'élasticité en la peau, tiene proppiedades antioxydantes y también contribuye positivamente a la producción de colágeno. Las fuentes alimenticias de esta vitamina incluyen almendras, espinacas, brócoli, avellanas, etc.

Vitamine C

Esta vitamina aide un activar la síntesis de colágeno y mejora la texture de la peau, indica Salud 180.

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