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Que vitaminas son buenas para la celulitis?

Que vitaminas son buenas para la celulitis?


Vitaminas para la piel (según Salud 180)

Vitamina B6

Según explica Salud 180, portal especializado en salud, la vitamina B6 mejora la elasticidad de la piel y contribuye a la prevención de retención de líquidos. Algunas fuentes de esta vitamina son banano, pollo, atún, hígado, pescado, lentejas, aguacate, ajo, etc.

Vitamina E

Esta vitamina es una gran opción para el tratamiento de la celulitis, pues ayuda a incrementar la elasticidad en la piel, tiene propiedades antioxidantes y también contribuye positivamente a la producción de colágeno. Las fuentes alimenticias de esta vitamina incluyen almendras, espinacas, brócoli, avellanas, etc.

Vitamina C

Esta vitamina ayuda a activar la síntesis de colágeno y mejora la textura de la piel, indica Salud 180.

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