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Diferencias entre la vitamina D2 y la vitamina D3

Differences between Vitamin D2 & Vitamin D3

Hay dos formas principales de vitamina D dietética o suplementaria: D2 y D3. Ambas formas contribuyen a los niveles generales de vitamina D en el cuerpo, y la diferencia más significativa entre ellas es que la vitamina D2 se deriva de las plantas, mientras que la vitamina D3 proviene de animales, generalmente pescados grasos o ovejas lanolina
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